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Mi chiamo Paolo Tarzia, sono fondatore del Team Health and Wellness Coach ed un consulente che non si occupa esclusivamente della tua forma fisica, intesa come muscoli e peso, ma della tua salute, dell’alimentazione e di tutto quello che ti può portare ad “essere in forma” nel senso più esteso del termine.
Ho iniziato il mio progetto di “salute e forma fisica” presso la AFFWA (Accademia Funzionale del Fitness) fondata dal Dott. Massimo Spattini, uno dei massimi esperti del settore riconosciuto a livello mondiale e mi sono successivamente laureato presso l’Università San Raffaele di Roma in scienze motorie.
Considero l’attività fisica importante se affiancata ad una corretta alimentazione, proprio per questo motivo ho deciso di completare la mia formazione iscrivendomi alla laurea magistrale in Scienze della nutrizione umana indirizzo Nutraceutica, così da poter raggiungere il massimo delle competenze nell’ambito dell’alimentazione e nutrizione, in una prospettiva funzionale alla nutraceutica.
Ho avuto cosi modo di approfondire il tema degli integratori alimentari, alimenti funzionali e medicali e ai nutraceutici.
Durante i miei studi mi sono qualificato come Anti-Aging Advisor perché interessato al Pro-Aging, ovvero l’invecchiare bene.
Molto spesso, le persone pensano a curarsi quando sono già malate. Per questo credo molto nella prevenzione, tema tanto importante quanto sottovalutato.
La medicina anti-aging si propone di prevenire precocemente malattie di tipo degenerativo cronico e prolungando gli anni di salute ed efficienza fisica.
Gli strumenti principali sono una corretta nutrizione, integrazione alimentare, esercizio fisico, gestione dello stress e bilanciamento ormonale.
È TEMPO DI CAMBIARE
Ho creato il metodo “Health&Wellness Coach” per darti modo di cambiare in maniera radicale la tua vita, migliorare il tuo aspetto fisico e, soprattutto, migliorare la tua salute!
Perché l’obiettivo non deve mai essere il “muscolo” fine a se stesso, ma riuscire ad abbracciare uno stile di vita che ti permetta di rimanere in salute e risolvere eventuali problemi legati all’età, all’alimentazione o ad altri fattori esterni.
Ho riunito un team di noti professionisti italiani e creato un programma che ti permetta di essere seguito passo passo in ogni fase del tuo cambiamento.
Cosa dicono di me
con Paolo ho capito che il fitness è benessere, prima mi basavo più sull’aspetto estetico, adesso invece non solo sono migliorato esteticamente, ma sto molto meglio a livello mentale e di salute
Leonardo Pavone
Quando ho iniziato il mio percorso con lui ero molto magro ed avevo problemi di scogliosi probabilmente dovuti alla mia scoordinazione nell’eseguire gran parte degli esercizi. Adesso ho aumentato la mia massa e finalmente sto bene con me stesso.
Francesco Felter
Ho iniziato ad avvicinarmi alla palestra ed in seguito al mondo del Fitness durante l’ultimo anno di liceo, perché avevo bisogno di una valvola di sfogo e soprattutto perché volevo migliorare il mio fisico.Così, ho deciso di affidarmi a Paolo, che nonostante la giovane età ha dimostrato una grande professionalità e si è sempre reso disponibile.
Alessandro
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